Homepage - Fysio Bram MAIN

Wat onze klanten zeggen

Chantal

Ik kon diezelfde dag nog terecht toen ik belde met mijn lichamelijke klacht. Eenmaal bij de praktijk zelf werden er vanwege COVID-19 bepaalde maatregelen toegepast, waar men zich goed aan houdt. Fijn geholpen door de therapeut zelf en tips voor thuis meegekregen.

Jacqueline

Een positief eerste gesprek, behandelaar kon zich goed inleven in mijn persoon en blessure. Er heerste een ontspannen sfeer en daardoor kon ik mijn probleem goed verwoorden.

Eva

Na de behandeling van mijn onderrug, slaap ik beter, kan ik langer zitten, geconcentreerder werken en heb ik in zijn algemeenheid meer energie. Ik weet zeker dat dat door het oefenprogramma komt dat ik kreeg. Ik doe het nog steeds.

De beste fysiotherapie bij Fysio Den Haag

Herstel vanuit jezelf

Je bent een belangrijk onderdeel van de behandeling. Het principe van fysiotherapie is namelijk dat jij, met goede begeleiding, aan je eigen genezing werkt.

Dat kunnen oefeningen zijn om gewrichten soepel te houden. Door te werken aan je conditie. Of bijvoorbeeld door veranderingen in je leefstijl.

Fysio Den Haag een club specialisten

We zijn gaan samenwerken om jou beter te kunnen helpen. Met zijn allen hebben we veel specialismen in huis. Omdat ook de klik met de fysiotherapeut belangrijk is, heb je bij ons wat te kiezen. En dat komt de behandeling ten goede.

Je kunt bij ons terecht voor alle fysio-klachten. Zoals:

pijn in de onderrug
knieblessure
reuma- of artroseklachten
en zelfs met een vastzittende nek

Fysio behandeling op maat

Elke klacht is anders. Elk mens is anders. En iedereen wil iets anders bereiken met de behandeling. Vandaar dat we jouw behandeling op maat maken.

Je fysiotherapeut stelt een diagnose en bepaalt het behandelprogramma. Je krijgt advies, begeleiding bij de oefeningen en een enthousiaste motivator. En als je een vraag hebt, kun je die altijd stellen. Je fysiotherapeut in Den Haag stelt een diagnose en jullie bepalen samen het behandelprogramma.

Zo werken we bij Fysio Den Haag

Maak snel een afspraak voor fysiotherapie in Den Haag

Een stelregel is: hoe eerder je begint met de fysio behandeling, hoe makkelijker en beter het herstel gaat. Als je langer doorloopt met je klacht zul je dat in de behandeling merken.

Als we je even kunnen zien, kunnen we je vertellen wat er speelt, wat de verschillende behandelingen zijn, hoe lang het herstel gemiddeld duurt, wat er van jou verwacht wordt en wat de kosten zijn.

Kracht, balans en mobiliteit

Hoewel alle behandelingen verschillen, komen drie thema's altijd terug: kracht, balans en mobiliteit.

Onder kracht valt alles waarmee je beweegt. We stellen samen een trainingsprogramma op en je krijgt waarschijnlijk fysio oefeningen mee naar huis. Sterke en soepele spieren geven je gewrichten rust en helpen terugval te voorkomen.

Onder balans valt alles dat bepaalt hoe je beweegt. Hoe goed de spieren met elkaar samenwerken. Ook hier zijn goede fysio oefeningen voor die je helpen bij het aanleren van nieuw beweeggedrag.

Onder mobiliteit valt hoe flexibel je spieren en gewrichten zijn. Je mobiliteit heeft invloed op hoe soepel en beweeglijk je bent.

Zo ga je herstellen

Veel behandelingen beginnen met rust nemen. En dat is voor bijna iedereen hartstikke moeilijk. Je wilt aan de slag! Dat kan nu niet omdat je spieren nog in de beschermstand zitten. Ze vingen de klap op, ze verzachten de pijn, ze zijn helemaal verkrampt. Als je met die spieren zou gaan trainen, dan kun je ze kapot maken en zijn we nog verder van huis. Vandaar dat we ons eerst richten op informatie, balans en milde oefeningen om je spieren soepel te krijgen.

Als je spieren soepel zijn en vrij van knopen, en dat kan drie tot zes weken duren, kun je aan het werk. Met persoonlijke oefeningen en een trainingsprogramma. Zo worden je spieren sterker, krijg je meer uithoudingsvermogen en is je balans beter. Elke week kun je meer en voel je je beter. Naast kracht en balans werken we ook aan het onderhouden van jouw fitte leefstijl – zonder jezelf te overbelasten natuurlijk.